É necessário tomar creatina ou algum suplemento para ajudar na rotina de treinos?
Redação Uma ouvinte conta que faz atividade física três vezes por semana, incluindo aeróbico, e mantém uma boa alimentação.…
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O que é ‘AI First’, nova tendência que pode impactar o seu emprego
As empresas e os gestores mais antenados do mundo já perceberam um novo leva: inteligência artificial em primeiro…
Papa Leão XIV: primeira missa, selfie com fiéis e autógrafo
Bernardo Mello Franco detalha o centro da mensagem do papa Leão XIV em sua primeira missa. O pontífice…
Estados Unidos registram mais de mil casos de sarampo em 2025
O médico Luis Fernando Correia conta que os Estados Unidos atingiram a marca de mais de mil casos…
Crise no INSS se agrava com disputa interna no governo
Gabriela Echenique relatou os bastidores da crise interna no governo envolvendo a fraude no INSS. O foco foi…
Lady Gaga e Nana Caymmi são lembradas como personagens da semana
O Hora de Expediente faz a votação do gongo e do personagem da semana. No gongo, as lembranças…
Entenda a importância da musculação
Luis Fernando Correia traz detalhes de uma pesquisa que aponta que, apenas meia hora de exercício de resistência,…
O que é um grupo de consórcio?
Se você está pesquisando sobre consórcio, é provável que já tenha se deparado com o termo “grupo de…
Operadora de Portugal diz que país já tem 100% de energia após apagão; Espanha está com 99%
As operadoras de energia da Espanha e de Portugal relataram novidades sobre a luz nos dois países.
Quais opções de investimento com bons ganhos e sem risco muito alto?
Uma ouvinte, de 43 anos, conta que recebeu um bônus e pretende aplicar. Elaconta que já tem 50%…