[audio src="https://cbn.mc.tritondigital.com/JORN_CBN_P/media/audios/encodeds/3/2024/12/02/451066_20241202.mp3"][/audio]Eduardo Rauen explica que uma forma que dá certo para a maioria das pessoas é colocar o intervalo entre 30 e 45 minutos. Entenda.
