[audio src="https://cbn.mc.tritondigital.com/JORN_CBN_P/media/audios/encodeds/3/2024/10/11/447468_20241011.mp3"][/audio]Eduardo Rauen explica que, quando a proteína é dividida em diversas refeições ao longo do dia, a capacidade de construir músculo é melhor. Entenda!
