[audio src="https://cbn.mc.tritondigital.com/JORN_CBN_P/media/audios/encodeds/3/2025/03/07/457410_20250307.mp3"][/audio]Eduardo Rauen tira a dúvida de uma ouvinte que não tem muito tempo para atividades físicas. Ele destaca que só uma mudança de atividades diárias já colaboram muito.
